何杯飲んだっけ?

飲み会中に押すだけで、杯数と純アルコール量の目安を数えます。記録はこの端末だけに保存されます。

飲み会の履歴 飲み歩きマップ
場所の記録・開始時の設定

初期状態はOFFです。ONにすると今の飲み会の場所(未記録の場合)と、次回「新しい飲み会を開始」を押したときの現在地を記録します。取得時にブラウザの許可が必要です。移動中の追跡はしません。

場所・店名は端末内に保存します。地図を表示するときだけ、OpenStreetMapへ表示地域の地図画像をリクエストします。位置の記録時刻は取得した時刻です。杯の時刻を直しても場所の時刻は変わりません。

今日の飲み会
開始
飲み始め
--:--
開始時刻が未設定です
開始時刻 --:-- 終了目安 --:--
杯数
0
純アルコール
0.0g
経過
0:00
ペース
0.0g/h
飲み会時間 3:00 残り 3:00
上限 80.0g 残り 80.0g
設定した飲み会時間を超えました。ここで切り上げる目印です。
上限を超えました。これ以上は追加せず、帰宅や休憩を優先してください。
純アルコール量は目安です。飲酒判断や健康判断には使わないでください。

飲んだら押す

表示中 0件
使うボタンだけ残すと押しやすくなります。

履歴

0件
設定・調整 まだ記録がありません

このツールについて

「何杯飲んだっけ?」は、飲み会の最中にボタンを押すだけで、その場で杯数と純アルコール量の目安を数えるカウンターです。 週間・月間の飲酒量を管理する健康アプリではなく、飲み会1回ぶんを数えることに絞っています。 インストールも会員登録も不要です。

純アルコール量の出し方

画面に出ている純アルコール量は、次の式で計算しています。

純アルコール量(g) = 量(ml) × アルコール度数(%) × 0.8 ÷ 100

0.8 はアルコールの比重です。この式で計算すると、生ビール中(400ml・5%)で16.0g、 瓶ビール中瓶(500ml・5%)で20.0g、レモンサワー(350ml・7%)で19.6g、日本酒1合(180ml・15%)で21.6g になります。 いずれもこのアプリのボタンに表示している数値と同じです。 厚生労働省が「節度ある適度な飲酒」の目安として示している純アルコール量は、1日およそ20gです。

記録の保存先

押した記録・設定した上限・過去のセッションは、すべてこの端末のブラウザ内だけに保存されます。 飲酒記録・店名は外部サーバーへ保存しません。別の端末には引き継がれず、ブラウザのデータを消すと記録も消えます。飲み歩きマップを表示するときは、地図提供元へ表示地域の地図画像をリクエストします。

数え方の注意

純アルコール量は目安です。同じ量を飲んでも、体質・体重・体調によって影響は大きく異なります。 飲めるかどうかの判断や健康の判断には使わないでください。 上限を超えたときの表示も、「これ以上飲まない」ことの目印であって、そこまでなら安全という意味ではありません。

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カスタム追加

セッションメモ

開始時刻を編集

終了時刻を編集

終了を押し忘れたときは、実際に飲み終えた時刻に直せます。設定すると経過時間とペースはその時刻で止まります。

飲み会時間

ボタン表示設定

アルコール量の上限